Beranda AKTUALITA Danrem : Garjas, Media Test Tingkat Kebugaran Peronel Korem 091/ASN

Danrem : Garjas, Media Test Tingkat Kebugaran Peronel Korem 091/ASN

SAMARINDA.liputantimur.com – Bagi seorang prajurit TNI  tes kesegaran Jasmani (Garjas) adalah menjadi salah satu cara dalam upaya mengecek tingkat kebugaran serta kesiapan jasmani personel saat melaksanakan tugas baik tahap latihan maupun tahap operasi nantinya. 

Selain itu  tes Garjas ini merupakan salah satu persyaratan bagi yang akan melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP) maupun bagi personel yang akan melaksanakan pendidikan atau sekolah, test kesegaran Jasmani merupakan sarat mutlak dalam penilaiaan tersebut. Oleh sebab itu laksanakan setiap tahapan tes kesegaran Jasmani secara maksimal dengan tetap memperhatikan faktor keselamatan. Hal tersebut diungkapkan Danrem 091/ASN Brigjen TNI Dendi Suryadi SH,M.H di lapangan Gelora Kadrie Oening Samarinda Kaltim, Kamis (12/5/2022).

Sebelum melaksankan kegiatan Garjas diawali dengan pemeriksaan kesehatan oleh tim dari RS Tentara Tk. IV Samarinda untuk mengukur tensi dan denyut nadi para peserta, apabila ada baik itu prajurit yang tensisinya cukup tinggi untuk sementara waktu tidak diperbolehkan mengikuti garjas tersebut dan disarankan untuk melaksanakannya di lain waktu. Dikutip dari salah satu dokter RS Tentara Tk. IV Samarinda saat melaksanakan pengecekan tensi peserta Garjas.

Dalam pelaksanaannya test Garjas yaitu Garjas “A” lari 12 menit,  Garjas “B” antara lain Pull Up, Sit Up, Push Up dan Longhes dengan durasi waktu satu menit serta Shuttle Run. Para peserta juga dituntut nilai renang yang akan dilaksanakan di kolam renang GOR Segiri Samarinda. 

Test Garjas tersebut disaksikan langsung oleh Danrem 091/ASN Brigjen TNI Dendi Suryadi SH,M.H, Para Kasi Kasrem 091/ASN dan Tim Wasdal Disjasad Letkol Inf Surya Dharma.

Sumber Penrem 091/ASN

WARTAWAN LIPUTANTIMUR.COM DILENGKAPI DENGAN KARTU IDENTITAS DAN TIDAK MEMINTA ATAU MENERIMA PEMBERIAN DALAM BENTUK APAPUN

BERITA TERKAIT

Kasus Pencabulan Anak Usia 3 Tahun Sudah Masuk Tahap Persidangan

Liputantimur.com | Makassar - 15 Juli 2024, Kasus pencabulan terhadap anak di bawah umur kembali mencuat dan memicu perhatian publik. Kali ini, seorang anak...

Usut Tuntas Dugaan Pemotongan Insentif Pegawai Pemkot Surabaya

Liputantimur.com | Surabaya - Menindak lanjuti informasi dan temuan di masyarakat, Ketua Aliansi Madura Indonesia (AMI) Baihaki Akbar mendesak agar pihak KPK RI, BPK...

Penggerebekan di Kota Gaza dan Peningkatan Jumlah Syuhada Akibat Pembantaian

Liputantimur.com | Palestina - Hari ini, Minggu 14 Juli 2024, tentara pendudukan Israel terus melancarkan serangan kekerasan di Jalur Gaza, setelah pembantaian mengerikan yang dilakukannya...

Didi Sungkono : Oknum Polisi Kurangi BB Sabu, Harus di PTDH, Jangan Dilindungi oleh Pimpinan Polri

Liputantimur.com | Surabaya - Penangkapan 5 oknum anggota Polisi berdinas di Ditresnarkoba Polda Jawa Tengah (Jateng) terkait mengurangi barang bukti (BB) narkotika berjenis sabu...

Sedang Asik Berduaan Sambil Bugil Dalam Kamar, Seorang Oknum PNS di Mojokerto Digrebek Suami

Liputantimur.com | Mojokerto - Seorang oknum PNS di Mojokerto berinisial RP (34) digrebek saat asik berduaan sambil bugil dengan Pegawai Harian Lepas (PHL) di dalam kamar...

Judi Sabung Ayam Merajalela Oknum Terkesan Kebal Hukum

Liputantimur.com | Blitar - Viral di medsos dan media online, maraknya perjudian sabung ayam, meresahkan masyarakat yang keberadaannya di Wilayah Njari desa Bajang pembatasan...

Breaking News, Trump Tampak Terluka Diduga Mengalami Penembakan!

Liputantimur.com | Amerika - Mantan Presiden AS Donald Trump dievakuasi dan tampak terluka setelah suara tembakan terdengar di acara kampanyenya di Butler, Pennsylvania pada...

Satpol PP Bojonegoro Tertibkan Rumah Kos dari Perbuatan Asusila

Liputantimur.com | Bojonegoro - Menindaklanjuti laporan masyarakat terkait penyewa rumah kos yang terindikasi melakukan pelanggaran tindak asusila, Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Bojonegoro...

Penyeludupan Halal, Cara Warga Gaza Bertahan Hidup

Liputantimur.com | Palestina -  Cara Warga Gaza bertahan hidup dengan melakukan penyelundupan barang secara halal di tengah gempuran serangan Israel. Seperti dilansir Spirit of Aqsa,...

Polisi Edukasi Bahaya Kekerasan Anak pada Guru Sekolah

Liputantimur.com | Sidoarjo - Unit Perlindungan Perempuan dan Anak (PPA) Satreskrim Polresta Sidoarjo secara masif memberikan edukasi, tentang upaya perlindungan sekolah terhadap bahaya kekerasan dan...

Pelanggaran, Oknum Perangkat Desa Cangaan Gunakan Mobil Siaga Desa Mengisi BBM Subsidi Pertalite

Liputantimur.com | Gresik - Pada tanggal 09 Juli 2024 Selasa malam telah ditemukan pelanggaran yang dilakukan oleh oknum perangkat desa di Cangaan, Ujung Pangkah,...

PT Slamet Putra Rekanan PT Petrokimia Gresik Tidak Berikan Uang Pesangon ke Karyawannya Dari Tahun 2012 Hingga 2016

Liputantimur.com | Gresik - Para buruh atau karyawan PT Slamat Putra rekanan dari PT Petrokimia Gresik menuntut uang pesangon mereka. Karyawan PT Slamet Putra menceritakan,...

Nasib Pilu Seorang Ibu Hamil yang Mendekam dalam Jeruji Besi

Liputantimur, Takalar - Lumba binti Ramang adalah seorang ibu rumah tangga yang sedang hamil warga Dusun Boddia, Desa Laikang, Kecamatan Mangarabombang Kabupaten Takalar, Provinsi...

Ibu Hj Haslinar Zulkifli As Lakukan Pemotongan Pita Grand Opening Donuts KALIS

Dumai, Riau | Liputantimur.com – Donuts KALIS kembali membuka store nya yang berlokasi di jalan Bintan, Tuah Negeri Samping Kampus ALRI Dumai, Riau (sebelah...

DPD IMM Sul-Sel Kecam Tindakan Kekerasan Oknum Polisi di Bulukumba

Liputantimur.com, Bulukumba - Dewan Pimpinan Daerah Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah Sulawesi Selatan mengecam tindakan refresif oknum Kepolisian dan Satpol PP dalam pengamanan aksi unjuk rasa...

Berkas 7 Tahun Bolak Balik, Ada Apa Kinerja Polres Bone?

Liputantimur.com | Bone - Kasus penipuan, pengelapan dan pemalsuan Jempol bukti pengambilan serifikat tanah dari pertanahan Kabupaten Bone dengan Lp / 26/ X /2016...

Rutinitas Anak Rantau

Liputantimur, Jayawijaya, Papua - Salah kegiatan Rutinitas Anak Rantau Adalah diskusi, hal itu yang dilakukan oleh pemuda Luwu Raya, di Kabupaten Jayawijaya, Papua (14/05/2022) Sebab...

Optimis Meraih Adipura Tahun 2023, Ini Harapan Camat Palu Selatan

Liputantimur.com, Palu - Dipercayakannya Kecamatan Palu Selatan, Kota Palu sebagai pilot project guna mendukung meraih Piala Adipura tahun 2023 mendatang, olehnya pihak pemerintah Kecamatan...

Kunjungan Ke Ka BNNP, Kapolda Riau : Sinergi Dan Kerjasama Dalam Berantas Narkoba

PEKANBARU, Riau | Liputantimur.com - Kepala Kepolisian Daerah (Kapolda) Riau, Irjen Pol Mohammad Iqbal, bertandang ke Kantor Badan Narkotika Nasional Provinsi (BNNP) Riau, Rabu...

Dukung Gerakan Satu Juta Vaksin Booster, Ini Komitmen Kemenag Donggala

Liputantimur.com, Donggala - Kepala Kantor (Kakan) Kemenag Donggala, H. Rusdin, didampingi Ketua Pengurus Cabang NU (PCNU) Donggala, H. Anwar Sado, menggelar rapat koordinasi gerakan...

Ganjar-Puan Capres Paling Disukai Pemilih Indonesia

Liputantimur, Jakarta,- Pasangan Ganjar - Puan menjadi magnit politik untuk masyarakat ikut dalam politik, bahkan mereka dengan rela mengeluarkan akomodasi seperti seragam dan lainnya. Ketua...